Puasa bagi umat Islam sebentar lagi akan tiba, berbagai persiapan sudah dimulai saat ini yaitu di antaranya menu masakan atau menu makanan untuk sahur di pagi hari dan menu makanan saat berbuka puasa. Sebelum kita membahas jauh tentang menu apa saja untuk Sahur di pagi hari terlebih dahulu sahabat harus tau tentang 5 langkah sehat untuk tetap Prima pada saat menjalankan Ibadah Puasa.